我的思维训练营3(人是非理性的)——读《思考,快与慢》

      1. 人是非理性的


      读完本书,最大的感触就是,人是非理性的,关于人生中大小决策,都会受到我们系统1(非理性)和系统2(理性)的影响,而系统2是懒惰的,会直接采纳系统1的直觉型判断结果。

     回顾自己的这段经历,感性和理性之间,大多数时候都是感性抢了彩头。

     去年以来,平静的生活起了一些波澜,让我不得不面临一场人生选择,这一变故让我感到焦虑和不安,很多决定也都基于我的浅层思维。当我硬性将自己的思绪拉回理性思维区域时,还是会受到直觉影响而判断出结果。

      看完此书,我有一个解决“理性而非感性处理事件”的办法,将思绪一步一步写在纸上,每一步都利用理性思维进行剖析,这样能得出一个近似理性的结论。

      也许你会问,这又会导致更多繁琐冗长的决策事件而产生疲倦,如书中“疲惫、饥饿的保释官批准保释的几率会下降很多”的现象,人又会变得非理性,继续拉回理性,循环而痛苦地解决这一人生难题......

      持续写作更文也当是解决这一人生选择的一部分。

      2. 误区识别,定律参照(持续更新)


      “可得性偏见,“光环效应”,“禀赋效应”,“直觉性预测”

      —有时会将注意力集中在当前的证据上,忽略不存在的证据。

      —有时用简单点的问题替代难题。

      —对损失的反应比获得更强烈。

      —自主且快速运行,只需付出较少努力,甚至不用付出努力,没有自主控制的感觉。

      3. 幸福的样子


     经济学,心理学都是研究人的活动的学科,卡尼曼终究还是回归到人所追求的所谓幸福人生上,幸福有她的样子,当你有样学样,将这些巨人挖掘出的价值连城的宝藏进行应用时,你生活的样子,便是幸福的。

     幸福的样子:

      你将大多数时间用在了你愿意继续、不想停止的活动上,很少将时间用在不想做的事情上。更重要的是,人生苦短,所以你也没将时间花在自己不在乎的事情上。

      人生的道路上,有那么几件事是我们愿意继续、不想停止的,包括心理和生理上的愉悦。

      安排自己的生活,使自己少花些时间交谈,多花些时间做喜欢的事、见喜欢的人,而非只靠意志使自己更为开朗、乐观。

     经历不同活动,丰富人生阅历,比如坚持阅读,持续写作,用另一种方法提高经验的质量。

     收入超过了一般人的收入水平,达到一个满意的水准,你能够拥有更多使人愉快的经历,但你将会丧失一些享受小乐趣的能力。”

      4. 非理性的生活也是美好的


      增加幸福感的最简单方法是分配好时间,抽出更多时间做自己喜欢做的事情。

      生活是自己的,不论做什么、说什么,都向这个世界展示了你究竟是谁,那就让它展现你的真我吧,生活也变得美好。

      阅读和写作便是我最近最想做的事情,当我做好了这两件事,阴霾散去,人生便豁然开朗了吧。

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