今天体验了一次理疗，在推到肩膀某个穴位的时候，感觉异常疼痛！理疗师说，这里不通才会痛，要多推一推。接着，这位负责任的理疗师又很敬业地在那个痛点上推了很久。说来也奇怪，原本非常疼痛的地方推了很多次以后，不怎么疼了。

因由这个体验，我回想起自己在心灵成长的过程中也有如此的经历。

记得刚刚开始成长的时候，每次一起分享的时候，大家都会特意为我准备一包纸巾，因为说不了两句，我就会开始哗哗流泪。

之所以这么容易流泪，是心里的痛点太多，轻易就被戳中，接着就是痛哭流涕。

很长一段时间以后，渐渐地，在分享的时候，我不再那么容易激动了，平静的让我觉得自己是不是不太正常了！怎么说起那些曾经的伤心往事，心中不再有太大的波澜了？

原来，就像我做理疗一样，因为被戳得多了，心里的痛点逐渐消散了，也就不再有太多的情绪了。

在面对让自己不开心的事情时，我们大多会选择去忘记，我们的大脑也确实做到了忘记。

而我们的内心，我们的身体却把这些全部留存了下来，久而久之，形成了我们心中的痛点，很多疾病也是因为这些痛点在身体中淤积。

当我们被这些痛点所困扰，能做的，就是不断地去戳它，直到痛点消失，内心的淤堵也就通了。

在经历过发现痛点，猛戳痛点，痛点消失的过程之后，我发现自己现在的纠结越来越少，不再过分地在意别人的看法，活得比较轻松自在了。

所以，虽然猛戳痛点的过程挺痛苦的，我还是愿意去不停做尝试，勇敢地走出自己的舒适区，开拓出更广阔的天地。

让我们一起给自己的内心做做理疗吧！