超级个体8#练习#

本周,古典老师《超级个体》的主题是精力管理,

由于现代职业人士工作时间长、休息时间少、生活无规律等特点,

个人的精力管理往往比时间更重要,

超体通过多天的内容为我们讲述了关于精力管理的why what how,

这周的mindgraghic提取了what & how的部分,

主要是方法论的整理(80%重点),

结构简单,希望对大部分人来说可以一目了然。


并附上第一版笔记(比较详细)↓


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