1、爱心 今天去超市买东西，刚上电梯，就看到一个阿姨逆行上电梯摔倒了，快速跑到阿姨，旁边来了个小伙子，俩人齐心协力把阿姨扶起来，让阿姨试着走两步，天大碍才放心些，小伙子又帮忙搬了个凳子，让阿姨坐到那里休息下。我转个圈发现我要买的日用品在楼下，又跑到电梯口，将刚才准备下楼坐错方向摔到的阿姨处，寻问阿姨要不要现在下楼，我可以陪着她一起，阿姨说就准备下楼，搀扶着阿姨，有些心疼，人老了，真得需要陪伴、关爱。阿姨不断表达谢意，自己为能帮到她人而感到幸福！
2、合作 将母亲家的所有窗帘洗干净了，阳台窗帘需要挂上，先生因身体原因无法爬高，我就自己干，凳子上面放凳子，胆小的我腿抖动厉害，先生在背后扶着我，依然够不着，我就爬上旁边的冰箱顶，非常稳固，让自己心安了好多，先生递窗帘，我将挂勾一个一个有序挂上，完成后，先生扶着我踩到凳子上，安全着陆，合作愉快！
3、沟通 参加第一天心流写作打卡，夸夸自己，真的不会夸自己，就写了一篇生命如画，又感觉文不对题，自贬模式又出来了，跟老公沟通，老公说多肯定自己，觉得不合适，自己愿意就再写一篇，不愿意就接纳自己的不完美。不纠结，接纳自己。感谢！
