今儿练习与众不同，是端坐练习。
因为同事都在述职演讲，我坐在下面也没啥事，那就端坐，一坐就是一个多小时。期间想起了一个手印，放在肚脐的位置。没成想还真的出现了浑身发热的现象。真切体会到践行的重要性。
爱玲姐的妈妈走了，期间她也没有中断对我们的支持，内心充满着力量，这种感觉也许是相互的，在我们面临困境时，彼此给于力量。
感恩遇见，祝愿所有的人健康喜乐！
午练88
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