下午，同门来练功，他很大力，而且手护得比较好，以前我很难推动他。今天，我把老师教的打根思想用上啦，一下两下就把他推出去了。他没一会就累的不行啦，主要是他使了很大的力气。但是老师说他比以前有进步。进步在哪里呢？懂得用手推不动的时候，会用肘推，这就是知道松啦，这就是进步。老师继续点拨：远用手推，近用肘，再近就用身体，肩靠，胯打。意识要处处不离对方的根，才能撬动对方。
根打根才是真
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