如果想在健身时兼顾皮肤，应该准备什么呢？
一、健身前
健身前，大家一定记得卸妆，不然再好的皮肤都会容易长闭口和痘痘。卸妆洁面后，我建议大家就直接用一个爽肤水和乳液就可以了。
爽肤水我推荐保湿性比较强的，最好是喷雾，省时省力。
乳液可以选择温和的抗氧化保湿乳液。
二、健身后
健身后，如果是晚上且健身房离家里并不远的朋友，直接回到家里进行晚间护肤就好。但是如果是白天时间，之后还要上班、出门办事的朋友，还是要用正常的护肤品，而且一定要进行防晒才可以。
小叮咛：
健身时不卸妆容易导致痘痘闭口，卸妆健身又会由于清洁次数太勤导致皮肤容易泛红。这就需要大家回家做面膜的时候，多做保湿修复面膜，晚上护肤以修复类别为主，这样就可以很大程度的改善泛红的问题。
