1.减少暧昧不明的腻歪和若即若离的黏糊。

2.多给自己独处的时间，让急速升温的大脑冷静冷静。

3.规整恋爱，规划时段。

4.先自沉稳，然后爱人。

5.学会表达爱。

6.保证相互信任。

7.懂得表达、沟通。

8.陪伴感。

9.深层对话。

10.足够坦诚、温和和理性。

11.增加深层次精神层面的交流频率。

12.尊重彼此差异。

13.建立专属仪式感。

14.用心去赞美对方。

15.保持追求状态

16.每天做一件关心对方的事。

17.培养一份共同的爱好。