桃子日记20200628
如果你有足够的觉知,你会发现你每天遇到的人事物都是一面镜子,这面镜子可以照见别人,也可以照见自己。
很早老师就教导我去观自己身边的发生,留意老天给我的暗示,这就是练习自己的直觉。
第一面镜子
下午在和去年《孩子,我爱你》的学员家长打电话,邀约他们的孩子来参加《孩子,我爱你》课程的第二部分,希望有机会再帮帮这些孩子。
其中有位是老朋友,每一次电话呢,她跟我说的最多的就是她的原生家庭带给她的种种不愉快的体验,以及吐槽对孩子父亲的不满。用标现在流行的话来说,就是这人有太多负能量,可是当她说出,“我接纳我的愤怒和抱怨”时,我觉得她比我真实,她比我勇敢做自己。
反倒是我,我的理性大脑一直在告诉自己,要对一切发生表达感谢,因为今天的一切发生都已经是“果”,这个“因”是我自己很早种下了。可是我知道我内心还有一丝的不满,或者说第一念我是有质疑的愤怒,比如每天一早看到手机头条,我就会有这样的声音:“这究竟怎么回事,为什么又发生这样的不幸呢?”当我看到自己的抱怨时,我是用意识管住自己嘴巴,因为大脑里一直有个人在对我说,“不应该这样”。我知道那个声音来自父母给我的,那不是真实的我。
第二面镜子
计划去扫街宣传《孩子,我爱你》课程,寻找合作的培训机构,可我迟迟没有开始,我看到自己的抗拒,看到自己有多么不愿意,害怕写了也没用,害怕做了没效果,我一直在和自己对抗着。这一周以来就这件事的拖延常常让我感觉烦躁不安。
想起老师说的话,让我们彼此照镜子,就给学姐打了电话,请教她在之前是如何走出不作为情绪的“泥淖”中。
她跟我分享了【目标缺失】中老师说到在一件件小事上的做到,这让她有了启发。
其实在出这个音频之前,老师就一直在帮我看见这一点,可是愚昧的我一直唤不醒啊!
好在今天一个小时的照镜子,让我放下了那个负担————想要写出一个很好的,全新的稿子。
就像老师在145期音频【目标缺失】中提到的,我一直在找答案,想要别人给我答案,比如老师给我打了一个比方,现在的我就想在泥淖中,我拼命想要找到一个方法出来,就开始一直在扒旁边的土,可是就像流沙一样,旁边的都是松的土,只要我一扒,流沙就会陷入,导致我陷得更深。既然如此,那我怎么办?我就开始想找答案。
可是老师在音频中以及在电话里不止一次告诉我,不要一直想,因为光是想是不会有答案的,而且越想会越恐慌、越焦虑、越无助。
感谢我生命中的遇到,这一面面镜子,再好好听一听【目标缺失】的4期音频。