你有没有这样一种感觉，有时候会莫名的感觉到空虚，感觉有很多事情没做，却不知道要做什么。
我之前也是这样的，总想着要做些事情把自己的生活填满，一旦空闲下来就会觉得空虚。后来我发现其实自己根本空闲不起来，对于一个有目标的人来讲，在目标实现之前，他应该都是忙碌的。
唯一的答案就是在某一刻，他感到很累或者迷茫，想停下来休息一会，而往往在这个时刻，连放松的空气都是紧张的。
面临这个问题，我开始陷入沉思，难道我们就不应该放松一下吗？
答案是肯定的，我们需要给自己的人生留白，给自己一点时间去缓解工作和生活的压力。当然休息时间不宜过长，过长的话就会陷入舒适区里，不能自拔了。
休息多久合适呢？一天用1个小时，还是两个小时？
这其实是没有标准答案的，因人而异，重要的是一定要注重人生的平衡。
我们的人生里面有工作，也有生活，如果只偏重其中一方，那么你的人生就会失衡。比如你是一个工作狂，那么你的生活可能一团糟。所以我们一定要注意人生的平衡，有时间用来工作，自然要有时间用来思考和放松，这样在追求美好生活的路上，你才不至于走偏或者倒下。
就我个人来讲，我一般每天会花一到两个小时的时间用来放松。
可以听听歌，看看电影，散散步，或者约个好朋友出去游玩，跟朋友打个电话聊聊天。这些都是极好的，你也可以有自己独特的放松方式。
有的人说，我放松之后还是会感到空虚，我想那可能是你没有一个清晰的人生规划。又有人讲，有一个清晰的人生规划谈何容易呀？我表示非常理解，很多人连自己的人生目标都没有，更别说人生规划了。
如果你没有找到人生目标的话，也没关系，你总归有个大致的方向。比如你想实现财富自由，你想找个漂亮的女朋友或者帅气的男朋友，这些都可以作为你的临时目标。
那么你就要想了，要想实现这样的目标，你是不是就得变得优秀。要想变得优秀，你是不是每天都要有所进步，而不是无所事事。
怎样进步呢？我个人有一个方法，就是每天晚上花几分钟时间，计划一下第二天的日程。当你把日程表上的内容一个一个完成的时候，你就会很有成就感。事实证明，成就感是一个可以激发人动力的东西，慢慢的你又会对工作和生活充满激情了。
