第一部分作业 —— 六感训练作业
1、调动六感训练作业
训练结果还是跟第一天一样,能够看到黄色的底和蓝色的圈,蓝色的圈与黄色交接的地方变得模糊,并且蓝色会过渡到黄色上。
尝试用白色的纸作为辅助,看15秒后将画面投射到白色纸上,但是效果仍 不明显,需要进一步加强。
2、眼球转动训练作业
第一次:219.82秒

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第三次:21.85秒

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第四次:21.75秒

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最近几次作业基本都徘徊在22秒左右,希望自己在未来的练习中能够不断提高专注力。
3、快速阅读训练作业
第一遍用时3.23.14
第二遍用时2.20.60
第二遍比第一遍用时更短,同时多读一遍之后,对故事记忆更加深刻。印证了一个道理,那就是重复就是最好的学习,不断走出自己的舒适区,去学习,去挑战,去成长。
复述比例8%
全文讲述了一位保安的个人经历,从最早当保安被一对夫妻暴打,到被污蔑纵火报复,再到遇到转机,告诉我们一个做人的道理,那就是“勿以善小而不为,勿以恶小而为之”,施比受有福。
第二部分作业 —— 课程思维导图

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