有一位女生，我们暂且就叫她致柔好了。
致柔读小学三年级的时候， 她的爸爸让她晚上去跟奶奶一起睡，帮奶奶暖脚，因为奶奶的脚，到了冬天，冷得发痛，夜里冻得无法入睡。
在致柔的记忆里，有很多次，奶奶都在唠叨说，爷爷用什么东西都很浪费，一点都不知道爱惜物品。
往往奶奶碎碎念一会儿，就会被爷爷不耐烦地高声打断：“你少啰嗦两句吧！”如果奶奶还要继续说，爷爷就会借故走开，或者是选择性的装聋听不见。
奶奶在致柔读高二的时候去世了，爷爷也在去年的农历三月份去世了。
就在前天晚上，致柔梦到了爷爷，爷爷又像往常一样，从外面回到家中，说要吃方便面和橙子，爸妈和致柔就去给他拿。致柔很奇怪，在她的记忆中，一直以来非常重男轻女的爷爷，从小到大跟自己的关系都是非常疏离的，为什么自己会梦见他呢？
吃晚饭的时候，爸爸掏出手机，说他的手机又摔坏了，需要再买一个新的。致柔默默的扒饭，想到上个周末在饭桌上，无意间发现为他新买的眼镜，已经坏掉了。
志荣又想起，妈妈也是经常唠叨爸爸不够爱惜物品，用东西很费，爸爸也是高声的喊着，让妈妈不要再唠叨了。
致柔突然意识到，爷爷虽然离世了，但是这个家里面还留着爷爷的影子，还有着和爷爷奶奶类似的相处模式，同样的类似的重复，又发生了这个家里面，仿佛爷爷从来未曾离开过。
就像清流在为范德考克的著作，《身体从未忘记：心理创伤疗愈的大脑、心智和身体》一书的推荐序中，写到的那样：我们的国家曾经历经无数创伤，我们的人民也经历过许多创伤，并且这些创伤仍然在以某种形式代代相传，直至我们能够正视并主动去疗愈他们，才能最终摆脱创伤重复式的毁灭诅咒。心理咨询与治疗的逐渐兴起，如这本书这样优秀的心理创伤疗愈书籍和研究的引进，都是在回应这一时代的需求。当有人需要帮助，就总会有人为之奋斗。这些疗愈的努力不仅仅是为了自己，也是为了子孙能够生活在健康和谐的社会里。
是选择逃避、无视，还是选择去看见、面对，这是一个问题，而无论是我们读书、觉察都是一面镜子在帮助我们更多更好的看见。
觉醒是很难的，每个人都有自身的盲点，未必能看到自身存在的问题。即使觉察到自己的问题，改变更是痛苦艰难的，修剪花木尚且需要剪掉枝叶，修炼自身更是伤筋动骨，如同凤凰涅槃。而原本固着的惯性和业力，更是让一个人很难改变自己。
是选择让惯性和业力做主，让创伤代代相传，让类似的模式重复下去，还是下定决心承受剥皮抽筋的痛苦自我改变，这就是一个很大的问题，相信每个人，都会做出自己能力范围内最好的选择，祝福所有人，都日复一日活出越来越清明自在、喜悦丰盛的人生。
