美国电影《血与骨》上映于2009年，是一部低成本粗制作的小众电影。讲述了搏击高手波恩由狱中释放，在洛杉矶城市地下拳场击败了无数对手，获得了挑战詹姆斯团伙的资格。詹姆斯手中拥有最强大的黑拳战士，而他的情人安吉拉似乎和波恩有着千丝万缕的关联……
不久，波恩顺利击败詹姆斯的战士，詹姆斯为波恩的实力打动，邀请他参加能带来巨大利益的国际地下搏击赛，但波恩的目的却是为狱友报仇，让恶人受到应有的惩罚。
影片的开头，波恩在狱中与流氓搏斗。开篇便展现出了他健硕的肌肉，凌厉的伸手。很难想象，块头巨大的波恩竟然拥有让人难以置信的灵活。
波恩出狱后，参与了洛杉矶的地下格斗比赛。并不被外人看好的他很快融入比赛，第一局便轻松KO了对手。不难看出波恩弹跳力惊人，肌肉协调性非常好。
在一场地下比赛中，波恩展示出了超高难度的空中四连踢。尽快这套动作为了电影艺术效果明显过于摆拍，夸大了杀伤力度。但还是让观众领略到了主演高超的武术功底。
波恩大腿肌肉极为发达，可以在单腿滞空的时候爆发多次鞭腿，弹腿速度极快，让对手猝不及防。
在与“大猩猩”的较量中，波恩以一套组合动作加以自己的灵敏战胜了对手。一个武者，既拥有力量又拥有敏捷与技巧，着实难得。
影片最后，波恩与搏击高手“帅哥”进行较量，不难看出波恩有强大的体重优势与身高优势，比赛很快就结束了。但由于剧情要求，波恩选择了认输。
导演最终安排了主角与反派进行了一场剑术较量，波恩用剑鞘便秒杀了对手，砍断了对方的手臂。不过对于看惯了中国传统武侠片的影迷来说，迈克尔·加·怀特的“中国剑法”动作并不是很专业，还有待提高！
本片剧情上并没有太多看点，豆瓣评分仅为6.4分。虽为动作片，但剧情节奏缓慢，情节类似中国传统武侠电影，讲述了侠客为了一个承诺而打抱不平，却不求回报的故事。片中最大的亮点当属迈克尔·加·怀特，他让我们看到了一个黑人肌肉男的身体素质加上中国功夫简直就是无敌的状态。
影片的主演：迈克尔·加·怀特，1967年11月10日出生于纽约，7岁开始习武，在七个不同的武道流派都拥有黑带头衔，包括松涛馆空手道、跆拳道、古武道、刚柔流空手道、唐手道、武术和极真空手道。他与斯科特·阿金斯被誉为未来十年美国功夫电影的两大支柱。
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