集体智慧-金鱼缸练习

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集体智慧-“金鱼缸”练习

发现新的视角,消除盲点,是拓展我们潜能的很好的工具。探索人际关系层面被忽视的部分。

一、金鱼缸背景:

1、金鱼缸练习

又称之为《巴林特小组》,由匈牙利精神分析师,米歇尔巴林特创建于20世纪50年代,这个小组专攻于训练全科医生处理医患关系的方法,

2、巴林特小组的特点,

1、理想状态下封闭的小组,8到12位,

2、理想状态下,两位受过训练的组长,

3、持续的巴林特小组定期聚会,比如每周每两周每月一次,是每次聚会遇到两个小时,

4、设置开始和结束的时间。

5、围成一圈,最好是相同的椅子。

6、每次聚会探索1-2个案例

7、探索人际关系之间的冲突,

8、使用整个小组的经验和资源

9、探索人际关系层面,被忽略的忽视的部分。

二、工作流程是

1、组长宣布小组合约

2、保密+尊重,避免评判,

3、避免提供建议解决方案

4、提供机会案例,并让成员有所发言,

5、以“我”的立场说话,表达我自己的感受和想法,

三、金鱼缸活动的具体程序

个案,分享自己的故事,说出当时的情绪感受,团体一起感受和体验当时的角色情绪,运用雕塑、访谈等呈现各位角色的感受,帮助参加人扩大视角。

四、关于参加的伙伴:

1、个案表达,

2、其他人,听,感知想法,感觉,做什么的冲动?任何事情,甚至是,不平常的事情。

3、自由的表达想法,以“我”来陈述,允许所有的事情,甚至是不平常的事情,也在这个环节里边表达出来。

五、关于主持人:

1、主持人需要控制时间和内容的方向

2、总结归纳出,正向的总结,鼓励自由发言,保护每个人,注意时间,保持方向。

3、在最后的时间里边。针对每个个人反馈。

4、总结,感谢案例提供者。


六、练习带来的好处:

1、提高倾听技术

2、使你可以与不确定(和复杂性)共处,不用觉得需要把它搞清楚。

3、鼓励整合性的思考。

4、展现团体动力,鼓励亲密、友情和共情

5、鼓励重构,鼓励创造性思维

6、表达挫败、痛苦和快乐的方法(策略)

7、提高观察与反省,自我批评

8、表明存在但不作为的价值,提升满足感

9、发展和鼓励对于人际关系都会有治疗意义的行为本领

10、提升心理层面的敏感度和技巧

11、学习对陷入因难的人,以温柔支持的方式去聆听和反应




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感谢,翱翔的创始人-刘涛的金鱼缸的带领,以及周庆文姐姐的指点,另外补充:

1、金鱼缸练习:

乌合之众、场域动力。系统的力量,无意识环环相扣,组织动力,刹那领导力,动能,

丛林生存法则-寻找领导,团体生存能力、人际丛林(受伤+爆发)、别人结盟自己生存压力,系统边缘化,归宿边缘、自我责任、结盟,领导力、人际策略、拉帮结派、爆发和调整、描述感受、身心一致、安全、所有人都是自己的分身,

2、教练圆圈

时间不超过30分钟,(我现实中一个困惑),聚焦自我融通,U型理论,组织动力,共同生发,开放对话,一个人提出一个议题,给众人带来的感受,引发共振。

合作式对话,开放式对话,从一楼到三楼的过程。社会大剧院,

核心:尊重为先,叙事疗法,来源于后现代叙事疗法。个案是他自己的专家,充满资源。

问题不是问题,如何看待问题才会是问题。

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