集体智慧-“金鱼缸”练习
发现新的视角,消除盲点,是拓展我们潜能的很好的工具。探索人际关系层面被忽视的部分。
一、金鱼缸背景:
1、金鱼缸练习
又称之为《巴林特小组》,由匈牙利精神分析师,米歇尔巴林特创建于20世纪50年代,这个小组专攻于训练全科医生处理医患关系的方法,
2、巴林特小组的特点,
1、理想状态下封闭的小组,8到12位,
2、理想状态下,两位受过训练的组长,
3、持续的巴林特小组定期聚会,比如每周每两周每月一次,是每次聚会遇到两个小时,
4、设置开始和结束的时间。
5、围成一圈,最好是相同的椅子。
6、每次聚会探索1-2个案例
7、探索人际关系之间的冲突,
8、使用整个小组的经验和资源
9、探索人际关系层面,被忽略的忽视的部分。
二、工作流程是
1、组长宣布小组合约
2、保密+尊重,避免评判,
3、避免提供建议解决方案
4、提供机会案例,并让成员有所发言,
5、以“我”的立场说话,表达我自己的感受和想法,
三、金鱼缸活动的具体程序
个案,分享自己的故事,说出当时的情绪感受,团体一起感受和体验当时的角色情绪,运用雕塑、访谈等呈现各位角色的感受,帮助参加人扩大视角。
四、关于参加的伙伴:
1、个案表达,
2、其他人,听,感知想法,感觉,做什么的冲动?任何事情,甚至是,不平常的事情。
3、自由的表达想法,以“我”来陈述,允许所有的事情,甚至是不平常的事情,也在这个环节里边表达出来。
五、关于主持人:
1、主持人需要控制时间和内容的方向
2、总结归纳出,正向的总结,鼓励自由发言,保护每个人,注意时间,保持方向。
3、在最后的时间里边。针对每个个人反馈。
4、总结,感谢案例提供者。
六、练习带来的好处:
1、提高倾听技术
2、使你可以与不确定(和复杂性)共处,不用觉得需要把它搞清楚。
3、鼓励整合性的思考。
4、展现团体动力,鼓励亲密、友情和共情
5、鼓励重构,鼓励创造性思维
6、表达挫败、痛苦和快乐的方法(策略)
7、提高观察与反省,自我批评
8、表明存在但不作为的价值,提升满足感
9、发展和鼓励对于人际关系都会有治疗意义的行为本领
10、提升心理层面的敏感度和技巧
11、学习对陷入因难的人,以温柔支持的方式去聆听和反应
感谢,翱翔的创始人-刘涛的金鱼缸的带领,以及周庆文姐姐的指点,另外补充:
1、金鱼缸练习:
乌合之众、场域动力。系统的力量,无意识环环相扣,组织动力,刹那领导力,动能,
丛林生存法则-寻找领导,团体生存能力、人际丛林(受伤+爆发)、别人结盟自己生存压力,系统边缘化,归宿边缘、自我责任、结盟,领导力、人际策略、拉帮结派、爆发和调整、描述感受、身心一致、安全、所有人都是自己的分身,
2、教练圆圈
时间不超过30分钟,(我现实中一个困惑),聚焦自我融通,U型理论,组织动力,共同生发,开放对话,一个人提出一个议题,给众人带来的感受,引发共振。
合作式对话,开放式对话,从一楼到三楼的过程。社会大剧院,
核心:尊重为先,叙事疗法,来源于后现代叙事疗法。个案是他自己的专家,充满资源。