在这个快节奏的时代，我们都在学习时间管理，想方设法提高时间利用效率。今天，我听到了一个新的角度，从分析我们在时间里感受到的情绪状态来优化时间管理。

       举个例子：比如，一大早要赶着上班，而孩子还在那里磨磨蹭蹭。我们通常会不耐烦地催促：＂快点快点，来不及了！＂这给孩子的感受就会很可怕，这时间火急火燎的。这种令人焦虑的心情就会带到学校，而作为母亲也是一样。

       如果，我们能把这种催促替换成表达感受，比如说：＂妈妈现在有点着急，我们要迟到了......＂孩子听了自己会思考这怎么办？通常他会变得迅速，乖乖的随母亲出门。这种主动会让孩子觉得自己让妈妈避免了上班迟到而心情愉悦，母亲也因此心情愉悦。那么这个愉悦的状态就会影响我们接下来的时间利用效率，这是不是也是一种时间管理呢？