1.觉察自己的生活日常，小我居多还是真我居多？
在生活中真我占30%，小我占70%
2.真我体现在哪方面？（可具体举例）
比如说学习这件事，原本制定好每天需要学习一个体式，而小我就会给自己找借口，腰伤复发需调理，要休养
3.小我的强大体现在哪些方面？（每一项可具体阐述）
A.认同于我的身体：体弱多病
B.认同于我所拥有的：工作、知识
C.认同于我的思想：有点不顺就会自艾自怜，为自己找各种借口，固执难以沟通
D.认同于我的情绪：别人对自己的看法与说法非常看重，特别是家人说了重话，异常的当真，情绪化很严重，有事全在脸上体现。
