最近生活压力很大，临近考试手忙脚乱，在工作中也遇到各种各样的问题，各种不顺扑面而来。这些情绪在悄无声息中慢慢累计，在某一刻一个小小的导火线：爆发了。
今天下班回到家家里人都已经吃过了，给我留了饭菜，当我热饭的时候就有点心烦了，加之毛毛躁躁的没盖好锅盖掉到了地上。妈妈随口说我了一句，这时所有堆积的情绪全部涌上来了，又想哭又焦躁，我开始发脾气……
其实每个人都有自己的压力，那有什么绝对一帆风顺的生活，我们都需要学会自我消化而不是积攒矛盾。要时常反思自己的行为，要学会说服自己，不要把那些不顺心的事情放在心上。把所有不快都看成微不足道的小事，我们会快乐的多
