2017.03.23 THU 晴 广州
今天是践行早起的第39天。
今天早上，没能按时起来。还是因为睡得太晚。
早起其实已经成了很自然的事情，即使是周末，也不会像以前一样一睡睡到中午甚至下午。可是想11点就睡觉，真的不是那么容易。
有时候真的很累，就是那种只想化作“葛优瘫”的那种累，书也不想碰，人也不想动。每每遇到这种状态，我就干脆给自己灌鸡汤了。鸡汤有很多种喝法，看励志电影或喜剧电影，看演讲类节目，听心理类的音频节目。就这样，调试调试自己后，又真的可以满血复活的投入学习和工作了。
我得先接受自己偶尔出现的负面情绪，不自责，不钻牛角尖。
今天培训课上，风趣的老师说了一句很有意思的话：“先处理心情，再处理事情。”
仔细想来，无不道理。多少小事，都是因为当事人的心情没处理好，酿成悲剧。两性关系也好，职场生存也好，一个懂得让别人心情好的人，一个会照顾对方心情的人，总是能赢得别人的心和信任。
而当我们面对自己时，有的事情先放一放，让自己慢一点，把心情调整好，再出发也不迟。
ps：今天争取早点睡，要加油。
