在本节刻意练习主要是在学习，生活中，我们要能够区分自己的强与弱点，在强的点上，我们要学会“逃离”即跳出舒适圈。重点放在学习期的练习上。而在学习期的练习上，首先要启动大脑去辨别哪些是舒适区，哪些是学习区，在该区域整理、归纳、分类，结合你的行动力将这些整理出实实在在的框架，其次将时间花费在该区域上，进行反复练习，时间积累（1万小时定律）。由量变达到质变，最后融汇贯通。定会在某一领域有所成就和突破。最后完成学习区转化为舒适区。在开启新的环节的学习区（正确的方法+持续不断的坚持）。同时知识外延到恐慌区域，要敢于迈开第一步。敢比会更重要。以实现自己知识的迭代与累积。让知识不断有新鲜“血液”注入。
图片发自简书App
图片发自简书App
