挫败经历
昨晚，才发现，以往的挫败经历是那么深刻地影响着现在的我！
虽然，经常会对自己说，过去的事情都已过去，不代表未来，却还是难免会被其潜移默化地影响着！
比如，在高考中所经历的，怎么也学会不好的挫败感，或者永远输给别人的经历和对自己能力的否定，会给我们留下深刻的记忆，不好的情感体验。
这种体验，会影响我们接下来的学习、工作和生活。时间越久，这种感觉就藏的越深。
由于，时间变得久远，具体事件外在的信息就会被遗忘，而当时所经历的挫败感却会留下来。
回忆
当我们之后遇到类似事情的时候，便会促发这种情感体验，看起来，更像是对过去感受的一种回忆！
体现最为明显的，就是再一次遇到同样的事情，如很多从高考数学中获得很大挫败的同学在多年以后的今日便会出现“闻数色变”的现象！
又有，在遇到类似的事情，一但受到挫败，也会促发这种不好体验的回忆，从而质疑甚至否定自己的能力。
总是会忽略，我们早已不是以前的自己了，无论是观察能力、分析归纳能力，还有自我反思的能力，都不是同日而语！
已经经历大学或社会阅历的我们，无论学习什么东西，都不会有什么是学不好的，只要你不要一开始就对自己说：“我不行”！
自信
自信，怎么找回来呢？不可能凭着简单的言语就能找回来。
挫败感，之所以会那么深刻地、隐秘地留在我们的记忆里，是因为我们曾经反复地去经历过这种挫败！
同样地，我们要在同样的或类似事情上反复地去经历成功的感觉！
当一个人，在曾经恐惧、严重质疑自己能力的事情上不断地获得成功，那么对于他以后的人生，无论是面对什么情景，他都会相信自己可以做到！
