如何坚持写作?

养成早起、晨读和写作的习惯,到现在快满一个21天了。

在以前,我是一个三分钟热血的人,规划往往做得很好,但执行起来往往打了5折不止。

为什么这次能够坚持?我觉得,原因有三个方面:

一、从内心认同自己

从内心开始认同自己,我认为是一个人心智开始成熟的标志。当我开启这个模式进行思考的时候,很多事情发生了改变。

比如,我开始把惯用的句式“我不得不干什么”改成了“我要干什么,因为我要什么”。

所有的行为和习惯,都是自己选择的结果,或是出于某种目的或是出于某种需求,但是不管喜欢还是不喜欢,都是自己所求的结果。既然是这样,自己就必须承担这一份结果,而不是推脱给其他人。

比如,我更注重内心的反应和感受。

以往,往往因为目标设定得过高,计划安排得太严实,而那腔制定目标和计划时候的热血,不能总维持在高位,以导致执行的难度直线上升。而执行的不到位又会让内心对自己失望、自责,自我抨击,甚至造成了一定程度的自我憎恨和否定,“看吧,我就是这么一个人,就是无法说到做到,就是一个失败和无用的人”。

现在,我会仔细体验内心的感受,做到了是什么感觉,没有做到是什么原因。来替代单纯的自我指责和消极情绪。而且,当我把频道调到“我这样做,是因为我想要……,所以我感到……”这样的频道上来了之后,我对自己更多了理解和宽容,也更加的有耐心。

二、与群体共同行动

人是离不开去群体的,无论是想要别人办成一件事还是自己坚持一件事。当跟着一群人去做一件事,首先在心理肯定了这件事自己一定能够做到。心理所经历的曲线是这样的”因为这么多人都可以做到,我也一定可以做到”。当因为各种原因要失守的时候,心理经历的曲线是这样的“看某某在这种情况下都没有放弃,都在坚持,我的情况有更难么?他/她能,我为何不能?”

很多事情,能和不能,只在一念之间。

三、从小事开始做起

无论何时,任务一定要根据自己的情况来决定,循序渐进很重要、非常重要!

每天10000字,对于一个网络写手来说,是正常的;然而对于新手来说,是不可能的;

每天3000字,对于一个写作爱好者并且有长期日记习惯的人来说,也不算很难;然而对于新手来说,很难坚持到底;

每天600字,就是一个比较容易的任务了,更何况这个任务并没有太多质量的要求,非常容易达成——只要我们想要的话。

但,正是这样,所有一切成就,不都是从点滴开始的么?

想要做得好,不得先做得到么?

以上,与自己共勉。

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