1、主题是什么？
想马上踢走男助教
2、事件是什么？
我在Fitnow遇见公益健身平台70营当班主任，70营共有四个班、由四位助教管理（年龄我是最大的）。其中三位女助教是我培养起来的，彼此之间沟通很顺畅，她们管理的很到位，带的班人气也比较旺，对我也很尊重。一位男助教是从其他营调整过来的，我觉得他管理方法有问题，比较粗放简单，对学员的问题解答的不清晰不到位，他带的班学员人数是越来越少。之前对他提过几次建议，希望他调整一下，可他坚持己见，基本没有改变（这半年来有几次想让他退出我们的团队，但碍于面子一直没有开口） 这次在招生时就又发生了争执，他就说 不想在70营待了，要走。当时我心里希望他走，但没有说出来。然后我俩就互不沟通了。开营后他没有走，还比较卖力的工作起来。开营第二天我发现他对一位新学员在打卡问题上有违规操作时，先去私聊提醒了他，经过近一天时间不回复我的情况下，我在70营办公室公开指出了他的问题，并指出这样的解决方法是违规操作，希望他去改正。很快 他就在办公室回复说了一堆他这样做的理由，我也说了一堆不同意这样做的理由，并且表示不能同意他的解决方法。他听后很生气，说 事情就这样定了，这一期不用我再插手管，出了问题他负责等等，随后还跟我们的老班主任说把这期做完就走人，不在70营干了。我提出他可以马上走人，但，老班主任劝我说让他干完这一期再走吧，我违心的答应了。
3、即时反应是什么?
生气！非常生气！
4、此刻身体的感受是什么？
呼吸急促，身体发紧，手脚发凉，需要控制，深呼吸……
5、内在对话是什么？
心胸这么小的男人快点走吧！为啥不马上走？这样管理学员怎么行！经常自己给自己挖坑，最后出了问题还得我去擦屁股，把好好的健身营管理的跟马戏团一样，难怪留不住人，后悔，开营前就该把他踢走！当断不断，必受其乱！道不同不相为谋！唉！
6、内在感受是什么？
憋屈、窝囊？觉得自己被冒犯了很生气，本不想违心答应，为啥不表达自己的真实想法？
7、自己内在什么情绪伤痛（情绪钩子）被触动？
小时候，无论是在家里还是在学校，基本上都不敢表达自己的真实想法，表面上是听话的好孩子和好学生，经常心里一肚子委屈。在家必须听父母的，他们说的都对，我养母曾经说过：家长说的话无论对错都得听！心里再委屈也不敢表达出来，表达不同意见就是不听话，就不是好孩子！做个好孩子比做真实的自己更被接纳。
8、发现自己有什么限制性信念？
做事要留有余地不能太绝，表达真实的想法会伤害别人，面子很重要。
9、临在后看到的真相和可能性？
真相是：
1、我不认同他的管理方法和能力，对他嫌弃已久。
2、虽然都有一颗做公益的热心，但，他与我的价值观不同，互相不能包容。
可能性：也许他是个有责任心的人，不想半截撂挑子走人，所以才坚持着做完这一期的。
10、可调整的回应和选择是什么？
他这两天在管理上虽然改变不多，但，基本工作程序都能完成。就让他坚持干完这期好了。对我不理不睬，可能是心结不能释怀，不管他，做好我自己应该做的就好。
人与人之间只有相遇，没有关系，不能陷在这种纠缠中烦恼！
