查理德·卡尔森有一条黄金法则，那就是:不要让小事情牵着你鼻子走。一个人恼怒有80%是因为自己造成的，如果事事与自己过不去，那就是在自寻烦恼。
人的一生难免会犯一些错误，但是如果事情过去后仍旧耿耿于怀，为自己犯过的错误纠结，那么你只会给自己徒增烦恼。事情既然已经过去了，而且很多发生了的事情是无法被改变的，所以何不原谅自己，与自己和解呢？不原谅自己就是在拿自己的错误惩罚自己，如果日日活在对自己的责难中，那时间长了，你就会失去信心，失去面对未来的勇气。
所以原谅自己，与自己和解，忘记所有的不快 ，开始新的生活，何必为了已经过去的事情跟自己过不去呢？
