很多女生在恋爱的过程中，常常会碰到这样的情况：在双方的观点产生分歧导致一些小摩擦的时候，总是会表现出怀疑的态度，甚至还会质问对方，你是不是不爱我了？
但往往这种提问并不能得到应有的回答，反而还会消磨对方的耐心，让你们的关系走向消极的方向。
事实上，你的这些怀疑，都是对另一半的伤害和否认
无论他为你做的是多还是少，对你的态度是什么样的，既然你们已经确认了恋爱关系，他就一定进行了某种层面上的付出。
在恋爱初期，你们还不太稳定、对彼此的了解也不算深入的情况下，有一两次的不安或疑惑是正常的。但随着交往的继续，你再频繁的提出这种质疑，会被对方解读到的信息只剩下一点：对他价值的否定。
既然无论做什么事情，价值都不能被你肯定、都会被怀疑，他又何必再进行下去呢？
并且，有关于这种“你是不是不爱我”的怀疑，其实也是一种索取情绪价值的体现。
因为当你在说出这句话的时候，其实是想对方哄你，或者做一些表达出他是在乎你的事情。这样的行为，在恋爱关系中，其实有很大的强迫意味。
对方如你所愿了，也不一定是仍然爱你，没有照做，也不代表着对你就没有感情了。
是否会去做，仅仅是和他的容忍度有关。
会常常抱着这种怀疑，也暴露了你最核心的一个问题：对自己没有安全感
在对方来看，哪怕你是对于你们的感情不自信、对能否顺利延续关系没有信心，他也会认为你是对自己不自信。这在恋爱关系中是会影响你们感情的大问题。
去怀疑质问只会伤害对方，并且一次次伤害你们之间的感情，消耗幸福。
哪怕相比较而言你的价值不够，也要通过提升价值，来稳定自己的框架，给自己信心，从而也能给他对于你们关系的信心。
只有提升你的自信度，你才会放弃去试探对方的容忍度，也就不会再否认他的价值。
换言之，如果你依然对自己不自信，那么哪怕你想要挽回的人真的回头了，恐怕你们的关系也会重蹈覆辙。
有很多姑娘都会陷入考验对方是否真心爱自己的怪圈：试探男朋友的忠诚度
但假如真的因为这个发生了争吵，又会后悔，想要挽回，等到复合了又怀疑是否真心，简直是恶性循环。
其实大家不过是想要稳定的安全感，想要感觉到自己被爱着。一旦没有安全感就会十分焦虑，但去试探才是越做越错。
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作者：闫灵生
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