对于减肥这件事我说了不下上千遍，最终有点效果的还是在千年过年的时候，那时候正是疫情，远在潍坊的工作也去不了，家里的工作也做不了，呆在家闲来无事减了个肥，每天吃着醋拌的生菜，做着有氧和无氧，每次都是大汗淋漓，做完运动还会做些拉伸动作，真的坚持了有一段时间而且后来还有了效果。
去超市的时候朋友从背后看我都能看出来瘦了，正瘦的起劲然后天气变冷了，心里想吃和不想动的想法瞬间占满整个头脑，减肥的事情忘的一干二净，再后来就成了现在的样子，又该减肥的样子。
冬天正是储存热量的时候，来年春天我要跟自己较个劲
减肥
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