放下锅铲，拥抱自由

在一个走入家庭的女性的生活中，三餐是否极简，决定了她是否自由。食物固然重要，但两个人的生活中并不只有食物。当一个女人的时间被柴米油盐占据着，她怎么会有心情同恋人去海边散步去看场电影，她又怎么会腾出双手去做自己喜欢的事啊。因而，解放双手，将三餐极简，也是学会借力的过程。

（“放下锅铲，拥抱自由”，私以为女生看到这句话都会敲心动的，反正Lisa是很心动的。虽然我现在还没有建立自己的小家庭，也没有为了家庭去厨房贡献。但是这个观念，对于现在的女生来说，非常值得借鉴尝试。在西方，很多煮妇都会去做一些营养均衡的快手清淡餐。例如给孩子们的早饭就是燕麦泡牛奶，其实孩子们自己就可以动手完成的。中午准备生菜、坚果、水果、烤肉以及一小盒牛奶之类的。营养充足的同时，也符合少油少盐的健康。最重要的就是，省出了很多时间，妈妈们也完全可以拥有自己的安排时间。可以陶冶情操，也可以与爱人去享受浪漫。美好的生活，可不能只有油米柴盐哦。）

我心中的Zui最最美好

人生最美好的状态是什么，有健康，有不作的爱人和父母，你每一天都在成长，每一天都在坚持，一步步，为自己想要的人生。

（啊~最向往的美好幸福状态，莫过于此啦。）

“你要控制你寄几”

陈道明曾说过：“我觉得节制是人生最大的享受，物质的释放、精神的释放都很容易，但是难的是节制。所以做人的最高意境是节制，而不是释放。”

（对我来说，节制意味着对自身的一种合理控制，更意味着我们对未来长远且清晰的规划。为什么这么说那，比如我们想要身体健康，想要一直享有年轻时的好状态。那我们就必须做到对自身有一定的合理控制：节制自己多吃少动，节制对垃圾高热量食品等的摄入。同时也正是因为制定了随着年纪的增长依旧享有健康活力的计划，我们才能更好的去节制自身。）

敢不敢想想十年后的自己

周迅写过一篇文章，《想想十年后的自己》。她在十八岁之前，对未来的改变非常模糊，一次老师问她对未来的打算，她说，“我希望十年后的自己成为最好的女演员，同时可以发行一张属于自己的音乐专辑。

于是她的老师，倒着推演了她的梦想：“那么你27岁的时候，除了接拍各种名导演的戏以外，一定还要有一个完整的音乐作品，可以拿给很多很多的唱片公司听。”

“25岁的时候，在演艺事业上你就要不断进行学习和思考。另外在音乐方面一定要有很棒的作品开始录音了。”

“23岁就必须接受各种培训和训练，包括音乐上和肢体上的。”

“20岁的时候就要开始作曲，作词。在演戏方面就要接拍大一点的角色了。”

一语惊醒梦中人，后来的周迅，拍了《那时花开》，《大明宫词》，被誉为中国最好的女演员之一，而二十八岁那年，她真的拥有了属于自己的第一张专辑。

（我希望十年后，现在努力在尝试/坚持的好习惯：看书，运动等真的能深深扎根在了我心里；身体轻盈健康，有资本（金钱/欣赏能力）可以去行万里路；有了自己用心打理的小房子，我最爱的亲人和朋友健健康康的相伴在身边，未来的家属同学还能一如往昔的珍重我；有些美丽的兴趣玩耍，周末可以去跳舞/学弹古筝，然后下课放学了家属来接我回家；对工作的态度努力负责，对新技能去学习，为自己争取平衡的生活时间而努力。以上就是我对十年后的自己的希冀与畅想，你的哪？）

寻找“隐藏的有趣”

1、把所有的不喜欢都当做对自己的一次考试。这一切就突然变得很有趣了。

2、挫折，是化了妆的幸福，它原本的面貌还需要你亲手来卸。

（如果你的幸福指数偏低的话，可以参考上面的思维模式。我们日常生活中，总是免不了做一些自己不太喜欢的，这个时候，或许换一种思维会让我们感觉好一点。把不喜欢的当作是对自己的一次考试，通过的话是对自己的一次提升，不管是心态抗压还是其他方面都赢得了胜利哪✌️。还有就是我们普遍很讨厌挫折，但是我们是不是很喜欢克服挫折后的胜利感和喜悦感。所以要知道，挫折其实就是化了妆的幸福，因为攻克了它后真的会很爽，幸福指数简直加满。）

转自公众号—拆书小民工