随笔课堂概要

简要记录今天课程的学习，因明天早上有课，晚上刚刚聚会聊天，就不做具体展开了。

主题从找一条健康的路，从健康重要性到引导要学习到人的比喻，到下午的五行健康操，到饮食的目的、标准、规律，再到夜间分享，打通了人为什么要饮食，饮食的目的和标准，生病的缘由，添加了六条管道和经络，又添加了规律的饮食方式，并且完善了运动有骨头排毒的意义，都非常完整系统。