快三十岁时，不大注意身体，后来几次酒后，都身体不适，有点酸痛，关节也略肿胀，没当回事儿，终于有一天欢饮达旦，大醉，晨起不良于行。医院确诊为痛风。
瞬间郁闷极了，想起以前看过的电视报道，七老八十的人，骨节肿大，甚而脚爪蜷曲，痛澈心扉。据闻此病严重之人，全身大关节都有痛风石累积，手脚变形，无力行走，就算微风掠过，也如钢针攒刺，这也是痛风得名之由来。
家族中有人得过此病，病发时不能走动，关节肿胀，大老爷们儿，竟致失声痛哭，我，虽不很痛，主要是无力行走，但也怂了。得这个病的，男子居多，得病之由，一句话，吃太好了。我素喜美食，但也不致如此之惨吧。
收拾行装，即赴杏林。主治大夫检查后，斩钉截铁地说，主要是遗传因素导致的，饮食因素也有。此病医药无法根治，你做好终生不能停药的准备吧。推荐特效药雷公藤系列，虽有激素，也是没法子的事。
我一听，心都凉了半截，脑海里掠过一个微笑的肿胀猪头。我虽是须眉男儿，外貌不甚看重，但皮囊还是要维护下的。何况激素副作用甚大，可不仅仅肿胀皮囊，加之我也有点小脾气，暗下决心，走自我调理之路。
两年后，我去体检，尿酸很正常，碰见那医生，他还很诧异，让我心里小爽一把。现总结下，当然若胡吃海塞得此病的大哥大姐们，还得用药，不过小弟经验，应该还是有一定参考价值的。
就我个人经验和坊间传闻，痛风患病之由来如下:除遗传因素外，吃海鲜，吃动物内脏，吃野生菌类，喝啤酒，喝白酒，过度劳累都是诱发因素。我主要是两种原因，喝白酒和过度劳累，且发病前身体会有警兆，酸痛不适，此时应多躺一下，脚部微垫个枕头啥的，多喝水，笫二天就好了。如若不然，第二天病发，下不了床，百试百灵。
自我调理后，逐渐好转，由一月一发到三四个月一发到一年，终至去无踪。 现总结下，可煎几副中药，我觉得仅是辅助，但也不能少，饮食当以清淡为主，多吃水果，巨量饮水(相对过去而言)，心惰放松。最后一点很重要，一次与一同事吃大虾，喝啤酒，赶着上晚课，才喝一瓶啤酒，也发病了。另外推荐散步或慢跑，这要视情况，灵活点。最后推荐圣女果，据说有特效，我倒没咋吃。又有人推荐松花皮蛋，这我本就爱吃。
拜拜了您啦， 痛风君！写至此有点饿，一会晚饭，喝点啤洒，吃炒猪肝！
