肥高眼系列之四十六 —— 给予和接受赞美更深刻的意义

晨会每天有赞美环节。


接受赞美者的经历

第一阶段是紧张中带着怀疑

第二阶段是慢慢放松下来的尝试听到

第三阶段会有意识的接受那些好的感觉

第四阶段之后就会慢慢的上瘾


赞美别人的经历

第一阶段是漫无目的应付

第二阶段是仔细看看值得赞美的是什么

第三阶段会有意识的看到对方引起共振的地方

第四阶段之后会在那个场景之下慢慢的形成习惯

在做这些刻意练习的过程也会有升级版

刻意练习者通常的做法如此


被赞美的时候

第一阶段我很紧张(去看到为何紧张)

第二阶段觉察到自己听到某些表扬会觉得是客气而已(为什么)

第三阶段会看到自己开始享受这个过程(原来可以接受的这么好)

第四阶段开始发现哪些是共振到自己强烈的关键词(感觉越来越好)

第五阶段之后每次会尝试去收到所有的美好(无论对方赞美的是真是假已经不重要了,我全部当真,哈哈)

第六阶段之后,发现见到一个人夸自己,关系好的,会问,你说的我很认真的结论来自于哪里(有意识强化的按下给予自己正面能量的按键)

第七阶段之后慢慢的发现自己原来真的这么好,出乎意料的哪哪都是这么好!

完美的接受赞美成为了习惯,直到听到夸别人的时候也能收到自己也一样的境界!


赞美别人的时候

第一阶段会用力找到对方的好(甚至于怀疑自己说的)

第二阶段会慢慢的发现对方的某一点确实好看(开始尝试共振看到的美好)

第三阶段会享受看到对方收到赞美的笑容(给出去也可以收到美好的感觉)

第四阶段发现每个人身上都有值得赞美的地方(夸人开始上瘾)

第五阶段发现周围的整个世界都在慢慢的变成美好的源泉(正思维开始成为习惯)

第六阶段每天的微笑感恩共振这个世界的美好成为自己的一部分

第七阶段原来世界本来就是美好的,自己更是美好的,自己和这个世界的每一个部分都是合一的状态,每一个当下都是完美。

每一个当下我们赋予的意义是什么自己就会成为什么样子。

后续更精彩......

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