好书分享：高效能人士的7个习惯
习惯一：积极主动：其他6个习惯的精神后盾
习惯二：以终为始
习惯三：要事第一
习惯四：双赢思维
习惯五：知彼解已
习惯六：统合综效
习惯七：不断更新
弗兰克尔(Victor Frankl)的感人事迹：
一个人的本性在幼年时期就定型了 而且会左右一生，日后改变的可能性微乎其微。弗兰克尔由于身为犹太裔心理学家，二次大战期间被关进纳粹(Nazi)死亡营，遭遇极其悲惨。父母、妻子与兄弟都死于纳粹魔掌，惟一的亲人只剩下一个妹妹。他本人则受到严刑拷打，朝不保夕。
有一天，他赤身独处于囚室，忽然之间意识到一种全新的感受。日后他将此感受命名为“人类终极的自由 ”(the last of the human freedoms),当时他只知晓这种自由 是纳粹军人永远无法剥夺的。在客观环境上，他完全受制于人，但自我意识却是独立的，超脱于肉体束缚之外。他可以自行决定外界的刺激对自身的影响程度。换句话说，在刺激与回应之间，他发现自己还有选择如何回应的自由 与能力。他在脑海中设想各式各样的状况。譬如说，获释后将如何站在讲台上，把这一段痛苦折磨学得的宝贵教训，传授给学生。
凭着想象与记忆，他不断锻练自己的意志，直到心灵的自由 终于超越了纳粹的禁锢。这种超越也感召了其他的囚犯，甚至狱卒。他协助狱友在苦难中找到意义，寻回自尊。
处在最恶劣的环境中，弗兰克尔运用难得的自我意识天赋，发掘人性最可贵的一面，那就是人有“选择的自由 ”(freedom to choose)。这种自由 来自人类特有的四种天赋。除自我意识外，我们还拥有“想象力”(imagination)，能超出现实之外；有“良知”(conscience)，能明辨是非善恶；更有“独立意志”(independent will)，能够不受外力影响，自行其是。
弗兰克尔在狱中发现的人性典则，正是追求圆满人生的首要准则——“积极主动”(be proactivity)。
弗兰克尔曾指出人生共有三种重要的价值，
一是经验价值(the experiential value),来自遭遇；
二是创造价值(the creative value),出自个人独创；
三是态度价值(the attitudinal value),也就是面临困境，如罹患绝症时的反应；
这三种价值中，境界最高的是态度价值。依我多年的经验证明，这种说法的确有道理。
生活中你是否对自己和身边对人说过这些话语？
消极 |
积极 |
|---|---|
|
●我已无能为力 ●我就是这样一个人 ●他使我怒不可遏 ●他们不会接受的 ●我被迫…… ●我不能 ●我必须 ●如果 |
●试试看有没有其他可能性 ●我可以选择不同的作风 ●我可以控制自己的情绪 ●我可以想出有效的表达方式 ●我能选择恰当的回应 ●我选择 ●我情愿 ●我打算…… |
“我就是这样。”仿佛是说：这辈子注定改不了。
“他使我怒不可遏!”意味着：责任不在我，是外力控制了我的情绪。
“办不到，我根本没时间。”又是外力控制了我。
“要是某人的脾气好一点”，意思是：别人的行为会影响我的效率。
“我不得不如此。”意味着：迫于环境或他人。
总结：有些事是你自己选择对，而不是被逼迫对，所以不用找理由抱怨，你大可不必做。
如何积极的获取主动权：
回应之前给自己思考时间
别人提了一个大胆的提案，你脱口而出“不可能”。他的提案是个刺激，“不可能”是你的回应。但真的不可能吗？先别着急下定论，至少在刺激和回应之间，给自己30秒时间想一想。别小看这短短30秒，它帮你从你的情绪手中，一把夺回“选择权”，然后交给理性和价值观。用积极的语言，替代消极的语言。
减小关注圈，扩大影响圈。
你关心健康、事业、甚至世界局势，这是“关注圈”。但关注圈中有些事，是你无法影响的，比如谁当选美国总统。关注圈中，那些你可以影响和控制的小圈，叫做“影响圈”
作者提出如何做到积极主动，为期三十天的试验 呼应第二章：习惯的重要性。
工作：
被动：只做分配给自己的事儿，在公司只是完成既定的工作就万事大吉了。非常拖拉，做事没有条理
主动：效率高，能学到更多东西。
