听完课总感觉明明有些内容和自己相符的，但是究其原因，又偏离了，从小也接收到父母的坏情绪，致自己很多心事不喜欢和他们分享，总是按照自己的想法去处理，但是我接收到坏情绪后并未影响自己的排便，只要在自己的家里，总是很规律，几乎不受任何影响。但是一旦换一个地点，哪怕是长时间不回去的老家，都会影响，这可能是因为目前的环境是自己最安心，让自己觉得最安全的，一旦换了一个地方，就会觉得自己的边界被侵犯了。
今天听到一篇文章中解释愤怒，焦虑，恐惧和羞耻的区别，共同点是因为边界被侵犯。边界被侵犯，无力抵挡，就是恐惧；边界被侵犯，但是能够反击，就是愤怒；想象中的边界被侵犯，就是焦虑，社会评价、声誉抵挡边界被侵犯，就是羞耻感。
