1今天上午和家人一起打扫了家里的卫生
上午打扫卫生的时候，一起分工合作，所以做起效率比较高。自己之前对干家务是不太喜欢的，但是和家人一起做的时候还是非常幸福的。
和家人一起劳动的时候，不但效率高很多，同时与家人之间的感情也增强了。
2自律是坚持每天都要而不是说自己需要准备时间
我们很多时候要坚持做一件事情的时候，可能会说从哪一天开始，然后今天到那天的时间还是比较放松懒惰的。
但是其实这种效果是不太好的。就拿自己来说吧，自己准备寒假继续锻炼腹肌，今天上午想看一下等过完小年吧，先放松一下，先准备几天。
但是后来自己仔细想想这样是不太对的，因为锻炼是个长期的过程，如果中断几天效果就会大打折扣。所以今天自己就开始继续锻炼了。
