覺察，成長的自我照見。
感恩每一次都能友好對待自己，今天一早就發現被小我給溜到地下負一層，真我很愛我，讓我一早抽獎中獎。
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被小我帶跑，對自己前段時間做微信朋友圈減法開始了一段時間的自責、悔恨、內疚，把以為沒法聯繫卻又聯繫的好友刪除了，對自己開始評判，對錯，比較，就是去到了思維小我的領土了。
及時轉移，聽課，23班，我上奇跡30的第一個班，第二天早課，我聽到了一句話：當下即完美。這句話拯救了我，我停止了小我叫囂，願意坦誠面對，真實是不會傷害任何人的真我的，能被傷害的只有假我。
今天還有一件事要感恩：關於清理能量。大多數人都和我一樣，身體會出現到了春天，鼻子容易打噴嚏，流清涕，我今天徹底被自己給折服，一整天都抱著紙巾，雖然打噴嚏很爽，鼻子卻也搽疼了。身體是一個擁有智慧的靈性的存在，感恩敏銳的接收器，身體，為我的身心健康一直有活力。
感恩送我草莓、清明粿、枇杷、等零食的同事。
感恩班長的分享，讓我看到一切都可以信任和交託宇宙哥哥，呈現的結果比想象的最好，還要更好。
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