中级三期 郑州 坚持分享第298天
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每个人都想更好，每个人都希望去爱，去对所爱的人好，而事实上，却往往表现得背道而驰，南辕北辙，用埋怨表达感谢，用伤害表达爱意，这又是为什么呢？
不是我们不想做好，是因为我们自己内在的馈乏，爱的能量太低。当一个人无法好好地安顿好自己，一个惶恐不安的人不可能做到给他人安全感，一个处于黑暗之中的人无法照亮他人，一个空空的杯子倒不出清泉去滋润他人的干涸，一个不能爱自己的人也没有能力去爱别人……
安顿好自己是多么重要！时刻气定神闲、从容不迫，内心深处有极强的能量处于安然之中，才能处变不惊。静下定，定生慧，但是真正让心安定下来又是多么的不容易。
全然地接纳自己，倾听自己内心的声音，看看自己到底需要什么，并且去满足，需求就是需求，只要不损坏他人的利益便是合理的。放下内疚、自责，放弃完美主义的苛求，允许自己慢慢成长……
勇敢而真实的活着是件特别美好却非常不容易的事情！学习为自己活，不被道德绑架，不给自己太多的障碍！敢于出丑，敢于说出自己的需求和感受，去掉面具让清风拂面！
不过于在意别人的评价，不强迫自己去做做不到的事情，不与任何人比较，不因任何名利遭遇绑架，纯然自在地活着，尽可能多地做自己喜欢的事情，让自己开心、轻松、快乐，慈悲地对待自己！
温柔而慈悲的对待自己，是学习爱的出发点！亲爱的朋友，一起出发吧！
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