今天中午12：30女儿高考结束，先不管成绩如何，没出特殊情况，我就可以松口气了。孩子精神头儿也恢复了正常，一个下午在家唱着就没停下，唱的也都是欢快的歌，能感觉到孩子情绪飙升到一个新高度。

晚上吃饭时，我见女儿边吃边讲着笑话，我突然想起来：“闺女，咱牙不疼了？”

女儿又使劲咬了咬牙：“咦，奇怪，不疼了！呵呵呵……”

我：“那咱嗓子也不疼了？”

女儿：“啊？怎么也不疼了！哈哈哈……”

我：“咱这是让考试吓的？”

女儿：“嘻嘻嘻，好像是那么回事哦！”

……

考试前，可让女儿把我折腾坏了，临考试五天，女儿说牙疼，智齿的位置发炎，脸都带着肿了起来，说胳膊都带着疼，我可从没听过这么严重的牙疼。我要带她输液，她说没时间，就先吃药观察着。抗生素、喷的、下针、放血、外敷的都用上了，过了三天，还没减轻，我又带着女儿看牙医，牙医说急性发作期过了，没事了，不用担心。晚上晚女儿回来就说疼的轻了，终于控制下来也不低烧了。我刚松口气，女儿又说嗓子疼，到诊所看看，嗓子红肿，这又开始治咽喉，每天考试带着药，看着孩子无数打彩的样子，真是心疼。我问女儿什么感觉，女儿说浑身一丝力气都没有，全身都被抽空的那种无力。看到女儿这样，我心想，成绩无所谓，孩子健健康康的就行了。

这下午一考完试，孩子立马精神抖擞，活蹦乱跳的了，哪哪也不疼了。我这才意识到，她这是压力大导致的情绪病。

抑郁、悲观和消极会对身体产生多种伤害。血清素和多巴胺是大脑里两种跟快乐有关的神经递质，心情好时，它们的含量就高一些。除此之外，血清素的另一个重要功能就是帮助降低痛感，所以，心情抑郁或压力大时会伴有各种生理上的疼痛。

爱、感恩、满足感都会刺激催产素的生成。当心情开朗或有强烈归属感时，心脏会分泌催产素，在它的作用下，神经系统渐渐放松，压力也得到舒缓。同时，体内组织的供氧量大幅增加，复原速度进一步提高。此外，人在感恩时脑电活动与心电活动都趋于和谐，在这种状态下，大脑与心脏的工作效率是最高的。

我看了一篇文章《70%的疾病与情绪有关》：健康与基因、习惯、饮食、锻炼、心态、焦虑、愤怒、情绪等都有关系，世界心理卫生组织统计，情绪占70%以上，可以说，情绪决定健康，生病是身体为情绪买单。

情绪导致化学混合物生成

埃尔默·盖茨教授的试验表明，人精神中的愤怒、沮丧等不良情绪会导致有害的化学混合物生成，其中有一些危害极大。而愉悦的情绪会产生一些具有营养价值的化学混合物，它们能够刺激细胞产生能量。

情绪能使细胞结构变化并被大脑记忆

每一种不良的情绪，在人的身体里都会有一系列相应的化学变化。每一种进入意识中的思想，都通过细胞的结构变化而在大脑里被记录。这种变化是一种身体变化，几乎是永久性的。

科学家们已经发现，人们在怀有极度负罪感的情况下突然渗出来的冷汗与正常的出汗现象之间存在着化学变化方面差异。比如，罪犯的精神状态有时可根据对其汗液的化学分析作出鉴定，即将汗液放入砷酸中，会出现一种特殊的粉红色。

恐惧已经导致了许多人的死亡，而勇气则是重获生机的良药，乐观思想将会中和悲观想法，健康的思想将会解除疾病的思想，爱的思想将消除怨恨、嫉妒、报复的思想。而憎恨、嫉妒、报复等行为严重地损耗人的活力，减损人的生命。

我们很难通过意志力或武力消除自身意识里的怨恨、嫉妒和报复，但爱可以做到这点，这与酸碱会中和，水火不相容是同样的道理。当心中充满爱时，怨恨也就无处藏身了。爱的精神化学是一种可以消灭自私与贪婪，化解仇恨与嫉妒，打消报复和犯罪意图的方法。用各种积极的思想去抵消冷漠、乖戾、恶劣的想法。

怀有生病、失望、沮丧、害怕、忧虑、嫉妒、怨恨、愤怒、自私的思想意识，都会破坏身体内细胞的完整性。不仅会恶化健康状况，而且也会导致精神和身体活力逐渐衰颓下去。

所有健康的、充满希望的、开心的、满怀勇气的、积极向上的、乐观的、鼓舞人心的思想意识都能改善整个身体的细胞寿命。所以我们要时刻保持心中充满爱、互助、希望、鼓励、愉悦、勇敢的情绪，别让身体为情绪买单。

                                                        2020.7.10