20170318今天好事

1 今天早晨完成了一次在线分享，简单谈了我使用柳比歇夫时间统计法的一些心得体会，感谢永锡老师、战隼老师、李参老师的在时间管理方面的支持，分享使自己对于时间管理有了更进一步的认识

2 早晨早餐后，去小区外跑步了，在间歇性跑步的训练的同时，安排了间歇性力量训练，力量训练使自己的精力水平更加稳定，应注意训练时的呼吸与心率

3 早晨跑步时，运河边柳烟如黛，一树树的玉兰花绽放，使训练时的心情很不错，训练减少了疲劳、使身体放松、恢复了精力

春天的玉兰一

春天的玉兰二

春天的玉兰三

4 训练回来，不知觉地睡着了，精神恢复了许多，感恩！

5 晚上用手机app调试好了手环，计时更加方便了，努力成为一个杰出的时间管理者！

最后编辑于：2017.12.06 04:23:56

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