好妈妈，成长团，第六期，马秋梅分享第18天，总，第60天。

一般化技巧的功能

一，使孩子明白每个人活着都有其问题，不是只有他有问题，让他对于自己有问题这件事不要过度担心。

二，是孩子察觉自己的问题，也常常是别人的问题，如此可以缓和孩子对自己问题的焦虑与不安，三，帮助孩子跳脱自己看事情的主观视框，用比较客观的角度来重新看待自己以及问题，也就是按比较客观角度看事情，让视野更宽广，。

四，最后一个目的，也是最主要的目的，要孩子放下焦虑，留着力气解决问题，当他不过分担心时，自然可以将力气焦点放对地方，来解决问题。