100\14 月经的护理

在特殊的日子里，不能吃凉的，吃雪糕，这样身体会不舒服，每天都喝红糖姜茶，贴暖贴，这样你每次都月经正常，身体就没有寒气了，这样一个月状态都好。

养成良好的习惯，不会受月经不调及痛经，希望这些建议对你也有用。

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