12.31-1.6
生活
1.给家里买了桑普加热器，希望家人在能够温暖的时候尽量温暖，在不冷的时候，尽量不冷。我不喜欢冷到抖、缩在一起的感觉，也希望家人尽量少有这样的感受。
2.一个同学找我借钱，被我拒绝，走出害怕成为坏人的一步。对比钱财的损失，成为坏人也可以；
3.与Z联系上，还是很开心的，那种熟悉感一直在那。
4.老同学从北京过来培训，一起吃饭，可能不一定能够聊很多的内容，但是那个熟悉感陪伴几个小时，足矣。
5.被华仔的十七岁感动，准确的说是被他那首歌最后的谢幕部分感动，那种之后的悲壮感。
6.重新做了头发，染了一个保守但是比原来亮一些的颜色，也让发型师根据我的建议整理了发尾，整体出来效果不错。刚开始不习惯，过几天后就很喜欢了。对于发型，以前是听理发师的，现在更多有了自己的想法，知道自己要什么，都是说出自己的要求，让发型师去帮自己实现。所以，找不到一个完美的发型师，就找那个可以帮自己想法完美实现的发型师吧。对自己了解最多的还是自己。
7.与秀和两个孩子一起吃饭，两个孩子最后的助跑抱抱，把我的心都要融化了。
8.与梦聊天一个多小时。
9.与4聊天一个小时。
10.每天睡前刷牙带动每天睡前正常洗脸。一个小习惯影响另一个小习惯。
工作
在有一些事情干扰时，仍会保持工作量的稳定性。
瘦身
1.每天称体重，开始用乐天本本来记，发现自己开始去关注自己的肠胃是否舒服。
2.记录里没有运动，不记得是否有运动了。
课程
1.这一次课程总是没有办法很好的投入，在用很大的心力去坚持住。
2.这个周有开营、整理一些框架、确定官官。
学习成长
1.开始用趁早2019本，每天花几分钟的时间记录每天的事情，看到每天的微小变化和微小成果。
2.更能自己看见自己了。
3.在S会员中介绍自己。
4.看电影《实习生》，老年人实习生。70岁，已经步入人生的尾声，很多人可能就选择等着老去，而这位老人选择到一个公司做实习生，重新开始一份工作。对于工作的认真态度、生活的态度都是值得我们学习的。如果一个人永葆学习、改变的心态，就不会老。像心理学中很多老人到了90岁还在持续工作、上课。
