从去年年初开始，因为学习时间管理，我即开始训练我对时间的敏感度。为此我买了三个计时器，一个番茄钟。时间敏感需要工具来训练。这三样东西就是简单实用的辅助工具。在我学习和生活当中，用处很广。比如一个放在厨房，烹饪各种美食时使用；一个放在卧室，用于午休；一个放在卫生间，用于贴面膜倒计时。番茄钟放在书房，用于提高专注力。时间敏感不断训练的好处是：当你无法或不能使用计时器的时候，你的心中也会有一个计时器。即使没有手表或手机，我也会很清楚，一分钟或者五分钟有多久？时间过了多久？比如：一分钟我能读一个萌姐60秒，十分钟我能读70页书，15分钟我能吃完一个美美地早餐。
第二个方法就是时间记录。大家都知道萌姐的效率手册就是非常好的时间管理工具。当然还可以手动画表格记录每一天的时间。
通过每天的记录，我会发现我什么时间，做某某事情花费了多长时间？比如工作多长时间，娱乐多长时间，阅读多长时间，吃饭多长时间？个人提升多长时间？与家人沟通多长时间？运动多长时间，其他杂事多长时间？琐碎的时间记录，就像记账。通过不断的重复，慢慢我就总结出每个单项时间花费的规律，以及可否在某一时间段内进行调整？刚开始训练时，时间差距很大不要灰心，坚信坚持的力量。通过不断调整，你的时间敏感会越来越准确。
除此之外，还有手机倒计时的壁纸，各种倒计时贴贴等等，通过各种刺激，培养自己的时间敏感。
时间就是金钱，既然我们那么爱惜金钱，也不能没有时间。不然，有再多的钱，没有时间去消费，岂不是得不偿失的傻瓜？
图片发自简书App
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比如这样：一周时间汇总（图片来自网络）
