前篇文章我写了我不是一个自律的人，以前做事做事拖拉，还有很多坏毛病， 现在慢慢改了，怎么才能成为一个自律的人，该怎么做
首先
做一个饮食作息规律的人，这是最基本的，也是最重要的，早上六点起床，或者六点半也可以，但不要超过太晚起床，太晚了就会懒床，时间长了就成了习惯，早上就会越睡越不想起，起来刷牙洗脸，洗牙刷牙不要超过八分钟，男孩做事要快一点，女孩要化妆打扮，但也要学会化妆快还好看，我之前一个同学他送花给一个女孩，我和他去女生宿舍等那个女生，化妆打扮搞了一个多小时，哇!是真的慢 ，等来我想睡觉，女孩化妆打扮保持在半个小时左右比较好，有些眉毛本来就好看的，化妆涂来黑乎乎的跟鬼样反而不好看haha.
早餐别吃太多，少吃油辣盐，腥辣刺激食物少吃，你看那些明星不吃这些，很注重保养，所以他们皮肤才这好，吃一些带有蛋白质和维生素的，然后早上吃完早餐还有时间就看着书，听听歌，看看新闻，写写作也行，不要刷短视频，没有实质性意义东西，只会让你变得虚无缥缈，给你心里造成压力，还会上瘾。
然后就准备去工作或上学，这里说说工作 ，提前十五分钟以内到公司或工作地方，坐下来休息想想今天工作这些，不要准时准点去上班打卡，万一你遇见堵车或其他事情，去了气喘吁吁迟到，被领导骂，有些公司还会扣工资，(我之前实习的一家公司就是迟到一分钟也要扣50元钱 我就是因为骑自行等了几个红绿灯，在加上早上上班高峰期有点堵所以迟到了）遇见这种你还有心思上班吗，把该工作的做好，领导吩咐的完成好，不要拖拉，工作任务今天能完成的就当天完成，千万不要拖，拖着拖着就成了习惯，不自律就是因为有很多坏习惯，然后中午吃完午餐，就午休一会儿，不要玩游戏刷剧，为还啥强调不要刷视频玩游戏，因为游戏视频不会给你带来任何实质性的价值
我以前也爱玩游戏，玩了游戏就刷视频，还经常熬夜，有时还自己还傻傻的笑，其实不过是自我的麻木罢了，玩游戏刷剧我问你能给带来啥，是精神的提升还是物质的提升，我不是反对刷剧和游戏，有自控能力的放松心情看看有用的是可以的，但是我是发觉很多人都陷入其中，游戏你又不是你主业，你不是主播，游戏博主，职业选手，能给你带来是只有沉迷和颓废，刷视频同样是一个道理，大多数普通人在看，哪些资本家少数人在让你交智商税，割你的韭菜，人家做短视频拍短视频是为了赚钱，拍了一些穿着黑色，着装暴露的摇来摇去的，什么纯欲天花板 ，带坏青少年，你让那些青少年看了怎么想，哪有些人就想说这些着装暴露影响三观短视频的官方为啥不禁止呀， 哥们这种视频火呀有流量呀，大众都喜欢呀，上到五六十岁的老爷子，下到十四五岁的青少年，只有要不触犯法律法规官方一般不管的，(我在地铁上看到一个大叔看到一个穿黑色的小姐姐视频看了好几遍，我靠 ，不过瘾翻开她主业作品在看看其他视频 ，我估计这个大叔要把他她作品打算看完了，我也在后面偷偷看，差点错过我到的站哈哈）
看到但是我告诉你大叔，看了还不是你的菜，别看了，还是好好挣钱养家吧，梦该醒了，还有现在还有拍哪些搞笑视频，每天跟傻子一样，但是就有很多人看，因为你就观众的笑柄，声明我不是骂拍搞笑视频的，我是想说你能不能拍搞笑带有意义视频，就像我弟弟就爱看搞笑视频，每天回就有时就拿手机连网看哪些搞笑跟学习无关的视频，我妈妈问她拿手机干嘛，他说学习，其实就是看哪些搞笑没意义的视频，一看就是很长时间，我都怕长大他被手机影响。
:还有哪些视频晒豪车，豪宅整天视频炫富的人，也是很多人喜欢，还不是普通人的供养他们才开豪车住豪宅的，普通人就是被割韭菜的命，人家赚你的钱，你每天做白日梦想着那天你也有这些，人家不是做短视频为了赚钱，普通人只有买单的命还乐在其中。
我没说短视频怎么了不好了，短视频是互联网发展的趋势，帮助了很多人创业就业成就了很多人，但他只是互联网发展的一块羊角，帮助人们衣食住行带来方便的发展，为国家科技领域，军事领域带来发展才是互联网应该发展的，就像外卖行业，快递行业这些就是互联网发展巨大的产物，有些人还歧视从事送外卖送快递的，还有一些视频博主，发布一些视频说年轻别送快递，别送外卖，脏累还没面子，我想说没有外卖小哥，你能在疫情期间或工作没时间做饭的时候吃到热乎乎的饭菜，没有快递小哥你能不用逛街浪费时间就能两三天以内就能买到你喜欢的东西，那是快递小哥熬夜开车通过物流给你寄来的，家里有做快递小哥你就知道有多累了。
而短视频发展确实很快，用户数量还很大，正是因为这样，很多人才陷入其中，特别是普通人，蒙蔽了很多普通人的双眼，因为普通人的认知思维没有哪些有钱人富人高，在现在社会这种压力大的环境下，在加上短视频的熏陶，很多人只会越来越不想工作，精神压力更大，只想怎么来钱快，没有为社会或他人创造价值或服务，你那里来的钱，为啥国家坚持实体经济，坚持中小企业，打击搞垄断，因为那才是国家经济支撑运作的命脉 。
有时很羡慕那些西方国外的教育生活，从小做自己喜欢的事情，长大了从事喜欢的工作，让自己某一方面的天赋发挥到极致，为国家社会做贡献，而不是中国的这种教科式的教学，还有一些家庭观念，社会的思想让中国越来越富有的情况下，虽然都不愁吃穿，饿不死人了，但社会的竞争压力，年轻的精神压力越来越大，物质提高了，精神生活却越来越差，很多做着不喜欢的工作，过不喜欢的生活，每天带着面具的活着 。
哇，一看两千多字了，本来想写怎么做一个自律的人的，写着写着就随心而写了，下次在补上，现在凌晨十二点半了，刷个牙睡觉了。
