最近的日记有很多缺失，是什么扰乱了我的习惯和步调。我想还是心绪的不平静和波动。

自从部门工作开始进入一个相对有不同的声音的阶段，我就有了波动不同的声音正常吗？正常，异样的波动正常吗？正常。

还是第一，要学审时度势，顺势而为。

第二，在沟通上不要偷懒

第三，去引导而非控制，包括自己和他人。

第四，坚持早起，运动和书写。

第五，每天关心一个自己爱的人，无论形式，真心留给他们时间和关心。

第六，留出深度学习和思考的时间，每周两次。