“眼睛必须大，鼻子必须挺，脸必须瘦，肚子不能有肉。拼命地跟自己长相作对，生怕差一个指标就掉队。”
四面八方涌来的关于“美”的定义，包括前段时间盛行的以美妆博主为首的“无效化妆”的浪潮，无形之中助长了很多人的容貌焦虑，让很多人陷入了无休止的自我怀疑和焦虑的漩涡之中，久久不能自拔。
自己容貌里的一点小小瑕疵被无限的放大，大到压得你喘不过气来。
越来越多的人在焦虑的路上越走越远，走上了手术台，在一刀又一刀的整容下，迷失了自我，得到了自己梦寐以求的夸赞和羡慕。
记得我之前在抖音上刷到过这样一个视频，一个相貌不是很出众的女孩发了自己的游客打卡照片，大大方方毫无掩饰的把自己的素颜照展现出来。
但是评论区大多都是这样的：
“这也敢发出来？”
“也不看看自己什么样子？”
......
但是这些人有没有想过，自己已经多久没有看到过不加滤镜和美颜的世界了？
好像你只有不断去修正掩饰自己去迎合这个社会潮流的喜好，才能获得那些认可。
“你的鼻子好塌啊。”“你的腿也太粗了吧。”“你的皮肤也太差了吧。”别人的一句玩笑话，可能会成为自己心里无形的枷锁，被“颜值即正义”牢牢捆住。
其实我曾经也有过容貌焦虑。
在发现自己和“鹅蛋脸、大长腿”完全不沾边时，在发现自己小腿肌肉发达时，在发现自己脸上不知何时冒出几颗痘痘时，在发现自己好像趋近于“无效化妆”时......
虽然身边也会有人夸自己漂亮，但是我依然会不自信，不相信别人口中的漂亮女孩会是我。
但现在我不是，那只是曾经的那个小女孩。
就像《魔镜》里面的那句话：“什么是美？美的标准又是什么？又是为谁制定的？一定得是什么什么样吗？”
一定要是筷子腿吗？
一定要是前凸后翘吗？
一定要是高瘦白吗？
不。不是。
既然有容貌焦虑，就去努力打破它。
如果自己皮肤状况糟糕，就去美妆博主那里或者护肤干货里找适合自己的护肤方法。
如果身材不够完美，就尝试着坚持锻炼健身，并去寻找适合自己的穿搭风格。
如果对外貌不够自信，就学习化妆去一点点改变。
但其实你只要自信起来，这些焦虑对你来说根本就是过眼云烟。
不自信的人，再整容，再化妆也会去质疑自己，否定自己。
“不是每个人都有机会长得漂亮，可是每一个人都有机会活得漂亮。”
“你是内双，很有特点。”
“鼻子虽然不高，但是挺俏皮的。”
“嘴唇也不薄啊，刚刚好，衬你的脸型。”
适当放大自己的长处，女孩儿的自信是自己给自己的。
比起千篇一律的皮囊，我更喜欢有趣的灵魂。
