专注

不管你做任何事情，请你选择专注。当你洗脸的时候，请认真的去洗脸，感受脸部每一个地方被清洁的感觉。

等你吃饭的时候，请认真的吃饭，去品味美味的饭菜咀嚼在嘴巴里的感觉。当你看书的时候请你认真的读书，去感受文字带给你的力量。等你点评的文章时候，请你认真的去点评，去看文章的结构内容以便更好的提出好的建议。