有朋友问我,情书群写了十来天,写不下去了怎么办?
什么是情书?我们常见的情书有表白情书,初恋情书,暗恋情书,伤感情书,热恋情书。
我们这里自定义的情书,是充满感情的书信。
有人的地方就有情感,即使再木讷的人也有内心奔涌的时刻,情书就是给我们一个出口,让我们学会表达,不管是给树洞还是有情人,这是一个情绪的出口,也是一种爱的表达方式。
情书,可以写给谁?
垂直和平行
垂直关系
父母和孩子,领导和员工,老师和学生,属于从上到下的垂直关系网络。垂直关系会有很多责任和义务,也有很多指导和学习。情书群特别多的父母写给孩子的情书,父母写给别人家的孩子,写给自己爸妈的情书,写给自己爷爷奶奶等都属于这一类。
平行关系
恋人,夫妻,兄弟姐妹,朋友,同学,同事,大部分社群的网友之间都是平行关系网络。情书群写给自己的爱人,好朋友,帮助自己成长的同事都属于这一类。
任何爱恨情愁都会构成我们的生活。
过去,现在和未来
过去
每个人都是从过去走来,不知道内在的小孩是否跟随你的身体一起长大。
今天40岁的你,想对当年10岁的你,20岁的你,30岁的你,说什么;
现在
当下的你,是否长成了自己想要的样子?
未来
再过十年,50岁的你,60岁的你,70岁的你,又有哪些期待?
向内和向外
向外
任何人都是他人,你不是他,所以无法知道对方的真正感受,同一件事情,我们能做的只是表达自我的感受。
沟通,是人与人之间、人与群体之间思想与感情的传递和反馈的过程,以求思想达成一致和感情的通畅。
很多时候,当着对方的面,我们无法准确表达自己的情绪,那么文字会将你的情绪平复,娓娓道来。
变成文字时,我们就有了一个觉察自我的机会,原来我在和对方谈论同一件事情的时候,角度是不同的。冷静的时刻,我们更会试着去共感对方。
向内
自我觉察被称为人生的第三次出生。用文字与自我对话,则是将这种觉察升华。
我看到情书群里有的朋友会写给自己,难过了,高兴了,辛苦了,委屈了,通过这样的方式和自我拥抱。
人和事
重大事件
每个人的生命一定是有波峰和谷底。高考拿到通知书的那一刻,第一次工作拿到工资,第一次谈恋爱,第一次失去亲人,第一次为人父母等等,这些重要时刻都是值得向那个时期的自己致敬!
重要他人
每个人生命中都有贵人,可能是一位小学数学老师,可能是爸爸的某位朋友,可能是家里的一位亲戚,也可能是同行的伙伴,还可能是网络上的某位大咖,之所以能成为贵人,一定在某个特殊的时刻给予自己生命以启迪,这样的情谊,一定值得记录和表达。
个人和社群
个人
是常见的表达对象,家人,朋友,自己。
社群
是现代的表达对象。以前有写给党和组织的,现在有更多的是自由人的自由联合而成有共同价值观的社群,一起学习,一起成长。因为在社群中获得了非常多的能量,也就有了有感而发的感悟。