01
前几天去看好友，她生完孩子，刚满月。我一进门，她就正眼都不瞧我，我稍微走近她一点，她就往后躲两步，直把我往旁边引。干嘛，生完孩子就开始嫌弃我了？我阴阳怪气的问到。
不是我嫌弃你，是我怕你嫌弃我，我都一个月没洗澡洗头了……她用几乎只有她自己听得到的声音回答我。
我听完瞬间瞪大眼睛看着她，她可是几乎有洁癖的，怎么可以忍受……
我知道你在想什么，还不是因为我家婆婆，说完声音瞬间低了下来。她接着说道，我只要提洗澡洗头她就来气，说不知道爱惜自己，洗了会一身疼，骨头里面都会进风，我们都是这么过来的，难道还会害你吗……后来为了大家都心理舒坦索性就不再提了。
02
我们很多现代的女性都知道要科学坐月子，可真正到做月子时，很少有过得了妈妈或者婆婆那一关的。为什么我们的上几辈对“坐月子”如此慎重？她们出发点确实是好的。因为那时的医疗水平低，供暖设施基本没有，产后的产妇身体非常虚弱，如果洗澡洗头后没有及时处理，就极容易引起其他感染或者伤寒，所以，在那样的条件下，选择不洗头洗澡确实能提高当时产妇的身体素质与生存能力。
但随着科学技术水平的发展，医疗水平越来越高，供暖设施也已经相当完善。我们大可不必再忍受一个月不洗澡的苦恼，而且一个干干净净的身体，既可以更快的复原身体，也可以有个更愉悦的心情，这对体内激素急剧变化而身体又非常虚弱的产妇来说是极其重要的。
但上一辈的思维还是停留在原来环境的思维层面，并且他们害怕，一旦没有按照传统的坐月子习惯来，以后一身都会疼，骨头里面都会进风，就如我那位朋友的婆婆担心的一样。
03
那我们来聊聊“一身骨头都疼，骨头里面进风是什么鬼”？
现在的医学也俗称“产后风”。是指产妇在产褥期内，出现肢体或关节酸楚、疼痛、麻木等症状。但根据BBC跟拍调查的全世界“产后风”的案列，不管是坐月子的亚洲非洲国家，如中国日本韩国等，还是基本不做月子的欧洲国家，都会有产后风的情况。既有高龄产妇，也有年轻的初产妇。
这与个人在生完孩子后，交感神经混乱有关系。也就是说产后风跟做不做月子没有多大的关系，是特例，不是普遍情况。甚至，在那些有特别奇葩做月子风俗的地区，产后风的病例还会上升，因为产妇产后的生活习惯与之前的差别的太大，加上产后身体虚弱，照顾新生儿，导致交感神经混乱的几率会增加。
04
我生完宝宝四五个小时后就简单洗了澡，当时医院的病房有淋浴的设施。在所谓的月子期间，我隔天洗一次头发，每天都洗澡，虽然是冬天，但因为在生孩子前养成了每日洗澡的习惯，也没有做更改。大概二十来天的样子就出门散步逛超市了。
我现在身体很好，没有腰疼，没有一身疼，更没有骨头进风一说。跟生宝宝之前没有什么区别，并且饮食上除了加一些有营养易消化的食物外，基本没有变化，用我妈的话说，我压根儿就跟没生过孩子一样。
05
根据BBC针对全球产妇为期三年的调查显示，月子里最重要的只有四件事：
1.注意保暖。因为产后身体虚弱，所以容易感染风寒，这对产妇本身以及刚刚出生的婴儿都是比较大的挑战。所以，洗完头后要及时吹干，洗完澡后及时擦干；
2. 保证休息。产后体能消耗巨大，而且因为要照顾新生儿，休息时间会被迫碎片化，所以要注意休息才能保证体能更上；
3. 有个愉快的心情。好的心情既能更好地恢复身体的体能与机能，也能更好的照顾孩子；
4. 注意饮食，易消化，营养丰富。
其他，都跟平时的习惯一样就好。越接近平时的习惯，产妇也会感觉舒适。但剖腹产产妇要按手术病例护理。
06
也许会有小伙伴说，自己知道容易，长辈的沟通是个难题啊。
我自己的经验是，要提前沟通。比如，我在生孩子两月前就开始给我妈做思想工作，给她分析，为什么她们那个时代需要那样坐月子，她担心的是一身疼到底是怎么回事？产后如何才能更好地恢复身体？怎样做才能更有益于我的身体？
家长肯定是希望我们的身体更好，抓住这一个核心，其他只需一一攻破了。
07
虽然现在是非常现代化的社会了，但还有很多封建思想被一代又一代的传下来，我们很少去思考这些传统或者方法的对与否，是科学的还是愚昧的，我们自己没有经历过，也懒于去了解学习，所以，一直都延续着错误的方式。运气好，对我们可能不会造成大的伤害或影响，但运气差一点呢？夏天坐月子，捂被子，被捂出人命的新闻还是年年都有发生。
所以，我们需要保持学习，时时反省与思考，勇敢的去剔除那些蒙蔽我们双眼，损害我们健康的观念与思想。在思想上也成为真正的现代女性。
