跑步听书，健身修心两不误。
沉默是金，是国外名言。少说、慢说、不说是道德经警句。异曲同工。
安静勿燥，处世法宝。心宜沉静，不急不燥，行动上要沉稳，让子弹飞！先跳出来的是小人物，最后出场的才是主角！
偶尔心得
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