本来没打算跑两小时的，可能是好胜心，别人约我跑步，我说跑两小时就约，然后她不信，就这样为了别人的一句不信，下午去跑了，平常我都有锻炼的所以跑两小时我体力是跟的上的，就是跑的时间长很枯燥。
两小时如果是数着时间跑确实太漫长了，开始我是抱着时间跑的，每次都想好慢啊时间过的，如果一直这么想我觉得太痛苦了，于是我听歌跑，发现听着听着又去看时间，这样还是痛苦，后来我不去看时间跟着音乐去唱歌，就这样一个小时过去了，期间跑的太慢，因为还唱上了。
接下来我要提速了，这次我是放着音乐但是没去唱，我去思考了些问题，回忆过往的事情，边跑边在思考为何我的注意力老不集中，为啥专注力不行啊，好烦啊，尤其是微信这个坏东西，是分散我注意力最坏的软件，我讨厌它，回忆日常中我有多少次在做事的时候过段时间就会去看一下，我总是把自己想的太重要了，总以为会有人找我有事，点开发现没有，要不是因为工作需要我也许会把它卸载了，总是担心我会错过些什么精彩的内容，发现到头来是我想多了。我一直痛恨自己为啥要受微信的控制。鄙视自己，只怪自己想的太多。
两个小时跑完了，我又拍了照分享微信，其实我很排斥这种行为，起初为的是好胜心和减肥，后来发现就算不会瘦我想我还是会跑的，从枯燥到思考问题，只有跑步的时候我才能去思考这么多，下个要解决的问题就是提高专注力。
