“痛苦往往来源于能力与欲望之间的差距。这种差距越大，越痛苦。当你周围大部分人都将金钱、地位与一个人的能力挂钩时，这种痛苦会让你夜不能寐，生不如死。”

能解脱自己的，除了用思想来武装自己，抛弃虚荣与无知，别无他法。人生的解脱在心内，不在心外。将心挖出来刀砍、斧劈、油煎、火烧、用石磨碾，用锤子凿，用石头压、用酱菜缸腌，练得刀枪不入，练得知觉麻木！

其实，人的生命就是感受幸福与痛苦，幸福有极限，痛苦没有极限。痛苦是对生活的非分要求，用痛苦这个“压力”提醒改错，否则将失去更多！痛苦是成长，是智慧。人的感受是"身体"这个生物为适应外界变化自我调整的状态，生活是调节过程。感受要比思想聪明睿智的多，思想是感受露出海面的冰山一角。也是生命的附属品，但不是生命。将思想看得重于生命，就像想从影子里了解人。但人靠影子来证实，没有影子的“人”是鬼。生活是生命的内容，热爱生活就要接受它的无奈，珍惜它的阳光与有限自由，山穷水尽不气馁，柳暗花明不自满。

思想的生命是人的生命，感受是人类的生命。痛苦属于感受的一个分支，生命怎能没有它！人生活在妄相中，想摆脱痛苦，无异于想摆脱体内的粪便。如此，幼稚与苦难是人类生命的成分。

智者从不承认自己，只说“我一无所知”。我们每天都在嘲笑别人幼稚，也每天被嘲笑幼稚。面对自然要有一颗虔诚敬畏之心，对自己的同类要感同身受。常杀人者，必被人杀。