自从学了心理学之后，明白了很重要的道理，身体是第一位。曾经做微商的时候，熬夜通宵是家常便饭；导致脾气暴躁。
看了自己的九数信息也是有抑郁躁狂症，真的准准滴。
最近早上4点多就醒了，静坐冥想半个小时，然后看资料之后天就蒙蒙亮了。想想这个时候如果在乡下，应该又是另一番景象：鸡鸭声，狗声，它们都是会催促你起床。
躺回被窝继续看庆山的文章：端看是以什么样的态度迎接崭新的一天，就可以看出这个人的生命质量如何。若是以无谓之事展开新的一天，那么接下来的一整天都可能是浑浑噩噩的。若是从美丽且良善的事情开始，生命会相对地充满美丽和良善。”
看完这段真的好触动我，愿自己以后时时刻刻提醒活在当下。
